SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida saudável, a dieta é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em gor